吃饭时总感觉食物咽不顺畅，或者吃完后胸口还堵得慌，不少人会以为是喉咙发炎、消化不好。
大家可别小看这个问题，它不像感冒发烧那样来得急，却可能长期困扰着人，还可能引发一些不舒服的并发症。它既不是癌症，也不是严重的大病，却容易被当成普通的消化问题忽视，久而久之，可能会加重不适，甚至影响正常进食。
其实食管憩室说起来很简单，就相当于食管壁上鼓出了一个小小的“口袋”，平时吃饭时，部分食物可能会掉进这个“口袋”里，排不出去，时间长了就会引发各种不舒服的感觉。这种情况的出现，大多和年纪增长有关，年纪大了食管肌肉会变松弛，就像衣服布料松了容易鼓包。另外，长期吃太烫、太硬的东西，或者吃饭太快，也可能让食管壁受到刺激，慢慢鼓出小口袋。
医生提醒，判断自己有没有可能出现食管憩室，不用做复杂的检查，平时吃饭时多留意，若有2个表现，就需要提高警惕了。第一个表现是吞咽时总觉得有东西卡着，不是喉咙痛，就是咽下去费劲，尤其是吃干硬的食物，比如馒头、米饭时，这种感觉会更明显，有时候得喝口水才能把食物顺下去，就算咽下去了，也会觉得胸口有东西没咽干净。
第二个表现是吃完饭后胸口发闷、有异物感，偶尔还会反酸、打嗝，喉咙里会有淡淡的异味，不是口臭那种味道，更像是没咽干净的食物发酵后的味道，就算刷了牙也很难消除。这就是因为食物掉进了食管壁的“小口袋”里，长时间停留发酵，才会出现这些不适。
可能有人会问，偶尔出现一次这种情况，是不是就一定是食管憩室？其实不是的，偶尔一次可能是吃饭太快、食物太干导致的，不用过度紧张。但如果这两个表现反复出现，持续了一段时间，就别再当成普通的消化问题了，也别自己随便吃药。
虽然食管憩室本身不算严重，但长期忽视，食物总卡在“小口袋”里，容易滋生细菌，引发炎症，还可能加重吞咽困难，甚至偶尔会有食物反流呛到气管，带来不必要的麻烦。建议有上述表现的人，尤其是中老年人，及时去消化科看看，做个简单的检查，就能明确情况。
平时预防也很简单，吃饭慢一点，细嚼慢咽，少吃太烫、太硬、太粗糙的食物，多吃软烂好消化的东西，饭后可以适当活动活动，比如散散步，帮助食物顺利进入胃部，减少食物卡在食管“小口袋”里的可能，慢慢就能缓解不适。
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